秋季是食补养生的好季节
秋季是食补养生的好季节，饮食需注意这几个方面～
摘自—中国中医药报官方号
秋季，秋风细雨，气候凉爽，是“秋冬养阴”的开始，去旧更新，有利于调养生机，是人体进行食补的好季节。在饮食养生方面，建议滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养。
秋季，秋风细雨，气候凉爽，是“秋冬养阴”的开始，去旧更新，有利于调养生机，是人体进行食补的好季节。在饮食养生方面，建议滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养。
北京中医疑难病研究会
2024年9月3日
2024年9月3日
